Comment choisir son matelas

On peut se demander pourquoi en changer

Quand on n’est pas un professionnel, difficile de savoir quel matelas est le mieux adapté à nos besoins ferme ou moelleux c’est la grande question. Pour nous éclairer, un spécialiste du sommeil nous répond en premier conseil c’est que le lit soit confortable.
On passe à peu près un tiers de notre vie au lit donc le confort est très important. On perd en moyenne 46 litres de sueur par nuit plus des centaines de mouvements par nuit donc au bout de cinq à dix ans maximum le matelas est quand même bien fatigué. Il est impératif de changer de matelas tous les dix ans.
Dans ce cas là pour choisir votre matelas il est bien conseillé de vous baser sur des critères plus tôt objectifs.

La première chose importante est de cerner le type de confort que vous aimez. Donc cédé le confort plus ou moins enveloppant et une petite astuce est de le regarder sur quoi vous dormez. Donc grâce à l’étiquette de votre matelas afin de savoir si le matelas sur lequel vous dormez et vous convient ou si vous avez envie de changer vers plus ou moins de confort enveloppant.

Le choix du matelas

Les matelas mousse latex ou ressort qui ont vous offrir des conforts très différents. Les matelas mousse offre un confort plutôt statique. En dessous de 30 kg par mètre cube c’est un densité très faible de mousse c’est plutôt point de couchage, au-dessus c’est des mousses dite haute résilience qui vont avoir plus de pérennité dans le temps et qui vont être de meilleure qualité. Et en dessus de 50 kg par mètre cube la mousse devient viscoélastique donc c’est ce qu’on appelle la mémoire de forme ou c’est un confort très enveloppants et encore une fois très statique donc plutôt à recommander pour des personnes qui ne bouge pas beaucoup la nuit et qui aime bien dormir.
Le latex à les propriétés d’être simple souple et indéformable et pour le choisir il faut savoir que plus la densité de latex est élevé plus votre matelas sera ferme.

Les matelas en ressort eux sont très résilient c’est à dire qu’ils ont beaucoup accompagné au moment au cours de la nuit, c’est idéal pour des personnes qui bougent beaucoup il est conseillé de choisir des ressorts ensachés et sont les plus haut de gamme des ressorts pour un soutien point par point et une bonne indépendance de couchage. L’indépendance de couchage c’est très important si vous dormez à 2 parce que ça veut dire que vous ne sentez pas du tout les mouvements de la personne qui dort à côté de vous

Quelle taille choisir ?

Il faut savoir que le standard est de 140 x 190 cm même si de plus en plus de gens préfèrent le confort et donc se dirige vers des matelas de taille 160 x 200 cm voire même 180 x 200 cm. Et pour le couchage d’une personne, la taille reste standard 90 60 90 cm.
Voilà que ses conseils vont vous aider à faire le bon choix de matelas et de faire de beaux rêves.